Статья описывает основные причины траты энергии на уровне физического, эфирного и астрального тела. В частности, рассматриваются энергорастратные позы, болезни, неосознанные мышечные зажимы, резкие и хаотические движения, неправильное дыхание, отсутствие контакта с природой и свежим воздухом, отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса, негативные эмоции, противоречивые желания, внутренние конфликты, наличие нерешенных проблем в прошлом, эмоциональные зажимы и травмы, а также негативные эмоции других людей, направленные на человека.